Тренировка лицевых мышц

Школа свободной мимики.

Что есть красивое лицо? Это здоровая кожа, сияющие глаза и свободная подвижная мимика. Привычные эмоции, стрессы и переживания отражаются на нашем лице, со временем на нем формируется маска. Появляются устойчивые мимические мышечные зажимы: нахмуренные брови, сжатые челюсти, прищуренные глаза, поджатый подбородок…

Постоянно напряженные мышцы затрудняют питание кожи, а мышцы, противоположные зажиму, или антагонисты, находясь в расслабленном состоянии, постепенно атрофируются.

Чтобы избежать атрофии или гипертонуса мимических мышц, необходимо тренировать лицевые мышцы. Тренировки занимают совсем немного времени и дают видимые результаты:

• Расслабляются лицевые зажимы.
• Улучшается кровоснабжение, нормализуется венозный и лимфатический отток.
• Кожа сияет, появляется естественный румянец.
• Подтягивается овал лица.
• Убирается второй подбородок.
• Исчезают мелкие морщинки, а крупные становятся менее заметными.

Занятия проходят в группах от 3 до 5 человек. В групповых тренировках мы делаем упражнения из разных методик на все группы мышц лица и шеи.

Если вы хотите добиться заметных результатов в короткие сроки, Вам нужны персональные тренировки. Для вас разрабатывается индивидуальная программа, и любой комплекс упражнений подстраивается под особенности вашего лица и под вашу задачу.

А так же, вы можете пройти экспресс-курс и заниматься самостоятельно дома, с помощью DVD-диска.