Во время занятий через угасание прежних рефлексов и формирование новых рефлексов происходит устранение нервно-мышечных паттернов и переучивание стереотипной тонической активности в мимических и корпоральных мышцах путем итерационного (последовательного) угашения и ее постепенной адаптивной регуляции. Проверка и сохранение свободного состояния лицевых мышц после любых мимических движений становится приятной и полезной привычкой, доведенной до автоматизма.

С точки зрения физиологии, мышечные блоки представляют собой стойкие динамические индивидуальные стереотипы распределения мышечного тонуса, отражающие историю развития нашего телесных и лицевых реакций, психических процессов и формирование характера. Динамика мышечных привычек выражается в постоянной «подпитке» условно-безусловных рефлексов, лежащих в их основе. Мы постоянно подкрепляем условные рефлексы, поддерживающие наш неповторимый «мышечный панцирь» и мимические маски своими тяжелыми мыслями, негативными эмоциями, стереотипными эмоциональными экспрессиями мимики, особенностями своего характера и поведенческих шаблонов.

Условный рефлекс примечателен своей пластичностью, при отсутствии подкрепления – он угасает. Свойство пластики нейронных сетей мозга - наличие обратных связей и системность (изменение одного элемента системы влечет за собой изменение всей системы в целом), и используется в тренировке по программе «Зеркальный образ» для переучивания лицевых паттернов. Во время системного обучения правильному расслаблению и краткому напряжению конкретных мимических мышц, формируется новый условный рефлекс, создается новый доминирующий очаг возбуждения в головном мозге, который начинает преобразовывать старые нейронные сети.

Выполнение идеомоторных упражнений способствует восстановлению обратной связи мышц лица и тела, улучшению кровообращения периферических отделов конечностей и органов. При этом активизируются энергетические процессы в тканях лица, ускоряется восстановление организма в целом. Усиливаются процессы микроциркуляции, а также восстановления тонуса основных мышечных групп, образующих мышечный каркас лица. Применение идеомоторных и мануальных приемов, активно способствует укреплению и эластичности овала лица, очевиден лифтинговый эффект.

Использование указанных техник позволяет значительно снизить напряжение в мышцах лица, головы, в верхних и нижних конечностях. Формируется навык чувствовать мимические мышцы лица, его выражение, а так же отражающую пластику мимических движений и уместно, осознанно свободно управлять ими.

Для того чтобы лицевые мышцы начали функционировать легко и согласованно, необходимо научиться хорошо ощущать их, сжимать, растягивать и расслаблять. В тренировке развивается глубокая чувствительность и способность воспринимать собственное кожное и мышечное состояние лица и внешнее движение относительного положения частей лица и их движения. После курса лицо становится более моложавым и приобретает мягкие, четкие, разглаженные черты, “обученный” организм продолжает практику самостоятельно.

Методика программы омоложения «Зеркальный образ» великолепно сочетается с различными программами оздоровления, СПА, с пластической, эстетической и лицевой хирургией (в реабилитационный период), протезированием зубов, санаторно-курортным лечением, любыми профессиональными косметологическими линиями.

О значении мимики.

Давно установлено, что от 60 до 90 процентов получаемой в общении информации “считывается” нами через невербальную коммуникацию. Именно на ее основании мы выбираем, нравится нам человек или не очень, можем ли мы ему доверять, насколько нам может быть с ним интересно и легко при дальнейших контактах.

Отчего это происходит? Самую большую роль в формировании такой мимической маски играют негативные эмоции, подавленные когда-то в прошлом и осевшие в напряжениях и мышечных зажимах. Неотреагированный опыт постепенно превращает лицо в слепок с набором однотипных выражений. Вместо того чтобы, отреагировав на внешний или внутренний стимул, разжать, расслабить мышцы, у человека остается и еще больше фиксируется удерживаемое напряжение. И уже этот гипертонус мимики, например – сдвинутые брови, вздернутые носогубные зоны или поджатые губы, начинает воспроизводить неприятное эмоциональное состояние, которое было в прошлом, так наше настроение впрямую зависит от мимических мышц, диктуется ими.

Активно действующие мимические мышцы характеризуются лабильностью, готовностью к сокращениям. Так создается определенная тяга мышц, действующих в направлении наиболее задействованных сокращений и расслаблений эффекторных групп. Отличительная черта лицевых мышц состоит в том, что все они начинаются на костях черепа, а прикрепляются преимущественно к коже лица. Благодаря этому достигается определённая подвижность отдельных участков кожи. Пластичные мимические мышцы, сокращаясь, формируют различные выражения – лицо отражает, что думает, чувствует и хочет человек. Поддержание тонуса мышц, кожи лица и шеи обеспечивается чередованием циклов сокращения – расслабления. Внутрикожные волокна мимических мышц постоянно осуществляют легкую активацию поверхностных слоев кожи, стимулируя клеточный метаболизм.

Изменение мышечного тонуса лицевых мышц, нарушение его баланса проявляется в виде спазма или патологического расслабления. Типичное появление мимических морщин закладывается в зоне активного гипертонуса мышц, в области расслабления наблюдается провисание лицевых тканей, их деформация. При редком использовании в мимической экспрессии определенных мышечных групп наблюдаются характерные структурные (атонические) изменения тканей лица. Самостоятельно расслабить мимический гипертонус или изменить такие устойчивые мышечные паттерны не удается.

Мышечно-фасциальные дисфункции возникают по определенным закономерностям, с учетом антагонистических пар, т.е. мышц выполняющих противонаправленные действия. Мимические мышцы, как и различные группы мышц, действуют согласованно: на лице есть мышцы, которые просто не могут сокращаться или расслабляться одновременно. Это связано с особенностями их иннервации, а так же с тем обстоятельством, что сокращения различных мышц помогают выражать диаметрально полярные эмоции. Например, улыбку формируют большая и малая скуловые мышцы вместе с мышцей поднимающей угол рта. Гримасу недовольства создают мышца, сморщивающая брови и мышца опускающая угол рта.

Зеркальные отражения мимики – фундамент эмоционального интеллекта. Умение вступать в эмоциональный контакт и настраивание на интуитивную связь с другими людьми обеспечивается также откликом и непринужденными микродвижениями мимических мышц. Удачные отражения и возникающее на этой почве чувство привязанности приводят к выбросу эндогенных опиоидов. Этим объясняется тот факт, что проявленное другими участливость и внимание, забота помогают человеку легче переносить неприятные переживания и боль. В чуткости активно принимает участие феноменальная работа зеркальных нейронов. Относящиеся к ним лицевые клетки мозга считывают выражения лица, а оптическая система обработки и интерпретации информации зеркальных нейронов, организует реакцию отражения в мимике и поведении.

Отражающая настройка на цель совместного внимания, показывает высокую степень склонности к интуитивному согласию, гармонии в общении. Это часто встречается и в природе: в брачном танце множества животных и птиц от синхронности и слаженности движений зависит появление здорового и сильного потомства. Интуитивно согласованное быстрое по реакции поведение стай птиц и рыб вообще невозможно без механизмов зеркального отражения. Реакции зеркального отражения не развиваются сами по себе, они всегда нуждаются в партнере и умении откликаться - легко и правильно входить в резонанс с окружающими.